長らくお休みしてしまい申し訳ありません。 さて、体調不良といって 長らく更新していなかったのですが、 その体調不良というのが、 不眠 でした。 というのも、 オナ禁が5日目を超えると、明らかに 寝付けなくなる ことに気が付いたのですね。 最初はオナ禁…