オナ禁11日目（0日目）：夢〇してしまった...気分の劇的変化

タイトルにある通りです。

本当に最悪、というか落ち込む。

これもリセットとして捉えることにします。

つまり明日からまた1日目ですね。

はあ....

今日の点数

気分：3/10

ポジティブさ：4/10

正直言って、悪い方への

変わりようが凄まじいので

これを記事にすることで、

少しでもオナ禁者の

リセット率が減ってくれたら嬉しいです。

まず、気分の劇的変化

昨日の記事に書いたように、

オナ禁10日あたりになると、人と交流したくて

たまらなくなるのですよ。

しかし、夢〇してから、まず

外に出たく無くなった。

明日とか、サークルのイベントがあるので

そこでいろんな人と交流できると

楽しみにしていたのですが、

そういった気持ちが全く無くなった。

これには僕もびっくり。

それから、やはりネガティブになりますね。

ポジティブに考えるよう努力しては

いるのですが、

ネガテイブ気味になってしまいますね。

後、自信が一気に無くなった。

人が怖いと感じるように。

（完全にオナ禁前に戻ってます。）

積極性とか、モチベーションが

一気に下がりました。

寝る前、明日の朝ランニングしよう！

とか思ってたのですが、到底走れる

気分じゃないですね...

はあ、、、、

もう少しで学校が始まって

それも楽しみにしていたのに...

とは思うのですが、

それを気にしていても

仕方がないので、

とにかく次のリセットに繋げないことを

目標にして頑張っていこうかな、と。

（学校が月曜からなので、

昨日の夜発射した計算で

4日目か。

気分が改善する頃ではある。

で、サークルの仲良しメンバーと

会うのが5日目。（ここを本当に楽しみにしていた...）

それから次の大きなイベントまで

15日くらいか。）

夢〇しない方法を調べたのですが、

裸で寝る事

を試すと良いらしいです。

寝る前にトイレすること。

確かにトイレしてなかったですね...

加えて、

もうエロいことも考えないこと！

こういった事ですかね。

やはり9日目にエロいサイトを

見てしまったのが本当に良くなかった。

僕は、もうあの感覚に

一刻も早く戻りたくて仕方がないので、

このまま絶対に

リセットせずに

続けて行こうかな、と。

実際、完全に精〇を出してしまってから

オナ禁するのと、

夢〇みたいな中途半端な状態（たぶんまだ残ってる）

での違いも知りたいので。